Notre salle de Maclas pour se remettre en forme !

Dans notre salle, vous trouverez une ambiance chaleureuse et conviviale, propice à votre épanouissement personnel et à votre bien-être.

Notre concept phare est le circuit training, une méthode d'entraînement complète visant à renforcer muscles et cardio sur une durée de 45 minutes. Nos coachs, tous diplômés d'État, vous accompagnent avec dévouement et adaptent chaque séance à votre niveau et à vos objectifs.

Grâce au coaching permanent de nos entraîneurs diplômés d’état, nos séances s’adaptent à TOUS LES NIVEAUX, vous permettant de progresser à votre rythme. Vous pouvez aussi réserver vos séances au quart 'heure pour les faire rentrer dans votre emploi du temps.

Dans des groupes restreints de 1 à 10 personnes, vous avez l'opportunité de vous dépasser et de devenir la meilleure version de vous-même.

Et ce qui fait notre différence : notre souplesse horaire ! Vous pouvez réserver votre séance au quart d’heure près, pour l'intégrer facilement à votre emploi du temps chargé. Nous vous accueillons du lundi au vendredi selon les horaires suivants : de 8h45 à 13h30 et de 16h30 à 20h, avec le dernier créneau disponible le matin à 12h45 et le soir à 19h15.

Essayez nos circuits training avec FIT UN TEMPS, vous ne pourrez plus vous en passer !

Découvrez LesMills Virtual, une expérience de fitness virtuelle captivante disponible dans notre salle de sport. Accessible à tout moment, cette solution vous offre des cours de haute qualité, renouvelés régulièrement et adaptés à vos besoins.

Les Mills Virtual proposent des programmes sensationnels, renouvelés chaque trimestre, avec des cours variés allant de 30 à 45 minutes. Vous avez le choix entre des versions internationales sous-titrées ou des cours animés par les meilleurs coachs français, pour un accompagnement personnalisé.

Les avantages des cours virtuels :

• Une flexibilité totale pour suivre des cours quand vous le souhaitez, sans contrainte d'horaires.
• Une immersion complète grâce à une qualité sonore et visuelle exceptionnelle.
• Une salle toujours animée, même aux heures creuses, pour une ambiance dynamique en permanence.
• Une transition en douceur pour les nouveaux venus, parfaite pour ceux qui hésitent à rejoindre des cours en direct.

L'installation est très simple et garantit une expérience optimale : des écrans haute définition, un son immersif et des mises à jour automatiques pour des cours toujours à jour. Vous pourrez également profiter de messages marketing entre les sessions pour rester informé des nouveautés.

Avec LesMills Virtual, profitez d'une programmation riche et variée, accessible à tout moment. Rejoignez-nous et vivez le fitness comme jamais auparavant !

Avec LesMills Virtual, vous bénéficierez d'un accompagnement unique que nous avons rendu encore plus spécifique grâce aux prestations proposées : 

• Le body balance : harmonieuse combinaison de Yoga, taï-chi et Pilates, enrichie par des étirements et une bande sonore inspirante. La respiration contrôlée est essentielle dans chaque exercice et des options sont offertes pour tous les niveaux. Ce programme, adapté à tous, vise à améliorer la force, la mobilité, la coordination corps-esprit, procurant une sensation de sérénité et de détente au quotidien. Les bienfaits : renforcement musculaire global, amélioration de la souplesse, renforcement du centre du corps et sensation de bien-être intérieur

• Le body combat : Il s'agit d'un entraînement complet du corps, inspiré des arts martiaux, à haute intensité et sans contact, avec des mouvements simples à maîtriser. Apprenez à donner des coups de poing et de pied, afin de gagner en force et dépenser un maximum d'énergie. Cet entraînement renforce tout le corps, améliorant votre performance, rapidité et force ; vous vous libérerez du stress et révélerez votre âme de combattant. Les bénéfices : se défouler, développer la coordination, l’agilité et l’explosivité, brûler des calories et booster les capacités cardiovasculaires.

• Le body attack : Entraînement athlétique de haute énergie idéal pour développer votre cardio et votre fitness général. Adapté aux débutants et aux amateurs de cardio intense, ce cours combine des mouvements athlétiques comme la course, les fentes et les sauts avec des exercices de renforcement tels que les pompes et les squats. Sur des musiques dynamiques, les coachs vous pousseront à dépasser vos limites. Les bienfaits : amélioration de l’endurance et de la résistance cardio-vasculaire, tonification et sculpture du corps, amélioration de la coordination et de l’agilité.
  
  

• Le Core est un entraînement scientifique destiné à renforcer le centre du corps, la force fonctionnelle et améliorer la posture. Inspiré par les athlètes de haut niveau, il développe la force, la stabilité et l’endurance des muscles abdominaux, essentiels pour la performance sportive et la prévention des blessures. Les exercices incluent des poids, des élastiques et des mouvements au poids du corps comme les planches et les crunchs, offrant des options accessibles à tous. Bienfaits : tonification de la ceinture abdominale, développement de la force globale, amélioration des performances sportives et prévention des blessures.
  
  

• Le RPM est un entraînement de vélo en groupe, dirigé par un instructeur qui guide les participants à travers divers terrains et intensités, simulant montées, descentes et sprints. Motivé par une bande-son dynamique, votre peloton, emmené par un coach, parcourra des plats, des côtes et des sprints. En suivant le rythme et en ajustant individuellement la résistance et la cadence, vous améliorerez vos performances, boosterez votre cardio et ressentirez un véritable sentiment de succès. Bénéfices : amélioration de l’endurance cardio-vasculaire, brûlage de calories et de graisses.
  
  

Tous les cours virtuels sont en libre accès de 7h à 22h - 7j/7 toute l'année. N'hésitez pas à réserver via l'application ! 

Pass Club

• Tarif : 65€/mois avec engagement 1 an (75€/mois sans engagement)
• Étudiants : 10€ de réduction mensuelle
• Inclus : COACHING en illimité (lundi au vendredi), cours Les Mills Virtuals en illimité, sauna en illimité
  2 MOIS OFFERTS AVEC LE PAIEMENT COMPTANT ANNUEL

Pass Hebdo

• Tarif : 50€/mois avec engagement 1 an (60€/mois sans engagement)
• Inclus : 1 COACHING par semaine, 1 sauna par semaine, cours Les Mills Virtuals en illimité
  2 MOIS OFFERTS AVEC LE PAIEMENT COMPTANT ANNUEL

Pass Communication

• Conditions : voir à l'accueil du club
• Inclus : diffusion d'un spot publicitaire sur nos écrans pour les entrepreneurs.
  
  
  OFFRE PARRAINAGE : 1 MOIS OFFERT POUR LE PARRAINAGE D'UN ACCES PASS CLUB OU HEBDO UN AN 
  Sans limite de mois offerts (ex : 12 amis parrainés = 1 an de coaching offert !)

• Frais d'inscription de 40€ (à régler une seule fois, à vie !)

*Conditions spécifiques à vérifier auprès de l'accueil du club.