La salle de Salaise : un bonheur pour tous !

Notre salle de sport de Salaise offre une ambiance conviviale et familiale, située à l'étage du magasin "Les Comptoirs de la Bio".

Rendez-vous en ligne

L'accès se fait par le côté du bâtiment. Les horaires d'ouverture sont de 9h à 13h45 et de 16h30 à 20h, avec des créneaux de séances de 45 minutes. Les horaires d'entraînement sont possibles jusqu'à 13h le matin et à 19h15 le soir .

Découvrez une salle sans contraintes puisque vous pourrez réserver votre séance au quart d'heure près. Proche de Maclas, Pélussin, Chavanay, Saint-Maurice-l'Exil, Sablons, Saint-Rambert-d'Albon, Saint-Clair-du-Rhône, Roussillon (38150), Beaurepaire, Condrieu.

Une salle où il fait bon de s'entraîner !

Nos différents tarifs et pass

Espace Kid’s Friendly dans notre salle de sport !

Une salle où il fait bon de s'entraîner !

FIT UN TEMPS met à votre disposition une variété d'équipements pour tous les types d'exercices, incluant poids de corps, charges libres, machines de musculation et de cardio.

Redécouvrez nos circuits training, comme pour la salle de Maclas : les essayer, c'est les adopter !

Nous vous proposons des cours virtuels basés sur le concept du vélo :

Nos cours de RPM : Un entraînement de vélo en groupe, dirigé par un instructeur qui vous guide à travers différents terrains et intensités, simulant montées, descentes et sprints. Votre peloton, motivé par une bande-son entraînante et emmené par un coach professionnel, parcourra des plats, des côtes de moyenne et haute montagne, des descentes et des sprints. En suivant le rythme du groupe et de la musique, tout en ajustant votre résistance et votre cadence individuellement, vous bénéficierez d'une motivation accrue, d'une amélioration de vos performances, d'un boost de votre cardio et d'un véritable sentiment de réussite.
Le cours "Sprint" : Entraînement HIT de 30 minutes sur vélo, conçu pour offrir des résultats rapides avec un stress minimal sur les articulations. Ce programme à haute intensité, sans impact ni charge, alterne entre des phases de travail intense, où vous poussez vos limites, et des phases de récupération pour préparer l'effort suivant. Bienfaits : améliore les performances cardiovasculaires, brûle un maximum de calories pendant et après l'effort, aide à brûler les graisses, développe la musculature maigre, renforce la force mentale et améliore la détermination.

Nos clubs sont kidfriendly, les parents peuvent venir avec les enfants et peuvent profiter de l'espace pendant que les parents font leurs séances. Vous pourrez également bénéficier du sauna infrarouge, si tel est votre souhait !

Nos différents tarifs et pass

Pass Club

Tarif : 65€/mois avec engagement 1 an (75€/mois sans engagement)
Tarif Étudiants : 10€ de réduction mensuelle
Inclus : coaching en illimité (lundi au vendredi), cours Les Mills Virtuals en illimité, sauna en illimité

Pass Hebdo

Tarif : 50€/mois avec engagement 1 an (60€/mois sans engagement)
Inclus : 1 coaching par semaine, 1 sauna par semaine, cours Les Mills Virtuals en illimité

Pass Communication

Conditions : Voir à l'accueil du club
Inclus : diffusion d'un spot publicitaire sur nos écrans pour les entrepreneurs.

OFFRE PARRAINAGE : 1 MOIS OFFERT POUR LE PARRAINAGE D'UN ACCES PASS CLUB OU HEBDO UN AN
Sans limite (exemple : 12 amis parrainés = 1 an de coaching offert !)
Frais d'inscription de 40€ (à régler une seule fois, à vie !)

*Conditions spécifiques à vérifier auprès de l'accueil du club.

Espace Kid’s Friendly dans notre salle de sport !

Vous cherchez une salle de sport Kid’s Friendly ? Chez Fit un temps, entraînez-vous pendant que vos enfants profitent d’un espace dédié pour lire, jouer ou faire leurs devoirs.

Confort et sécurité sont au rendez-vous pour une séance sans stress. Les enfants restent sous la responsabilité des parents et ne peuvent accéder aux équipements qu’à partir de 14 ans.

Profitez d’un environnement familial et motivant pour atteindre vos objectifs sportifs en toute sérénité. Rejoignez Fit un temps, votre salle de sport adaptée aux parents actifs et à leur famille !